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शक्तिशाली मंत्र शांति और ऊर्जा के लिए | Gayatri Mantra Benefits 🌿 शक्तिशाली मंत्र शांति और ऊर्जा के लिए ॐ नमः शिवाय यह मंत्र मन और आत्मा को शांति प्रदान करता है। …

तुलसी के वैसे तो बहुत फायदे हैं, लेकिन हिंदू पुराणों के अनुसार, तुलसी किसी औषधि से कम नहीं है। इसे विष्णुप्रिया भी कहा जाता है, जिसका धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व बहुत अध…

डायबिटीज पीड़ितों को अपनी डाइट को लेकर काफी समस्याएं रहती हैं कि वो क्या खाएं और क्या नहीं खाएं। डायबिटीज के मरीजों को सोच समझकर खाद्य पदार्थों का सेवन करना पड़ता है। …

7 health tips 1. Eat a healthy diet Eat a combination of different foods, including fruit, vegetables, legumes, nuts, and whole grains. Adults should eat at least five…

1. Eat a healthy breakfast.  Eating breakfast starts your day off on the right foot and gives you fuel for the day that will help you make better food decisions throug…